Τo Life Coaching είναι μία μέθοδος αυτοβελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης. Εστιάζει στο πως αντί το γιατι, στο τι συμβαίνει τώρα, στο τι θέλετε να αλλάξετε και στους τρόπους μέσω των οποίων μπορεί να γίνει η μετάβαση από την μία κατάσταση στην άλλη.
Θα σας βοηθήσω να αποκτήσετε μία καλύτερη οπτική των θεμάτων που σας απασχολούν και να βρείτε λύσεις με θετικό προσανατολισμό. Θα εξετάσουμε επίσης, τις βασικές σας αξίες και πεποιθήσεις και θα δούμε πώς αυτές μπορούν να λειτουργήσουν προς το συμφέρον σας στους βασικούς τομείς της ζωή σας. 

Η Personalized Yoga σειρά που σας προτείνω είναι σαν μια επιστροφή στην ουσία. Είναι το ιδανικό συμπλήρωμα της πρακτικής σας. Δημιουργείται με βάση την ανάλυση του σώματός σας και της προσωπικότητας σας. Λαμβάβει επίσης υπόψη, τις ικανότητές σας, την τρέχουσα σωματική και συναισθηματική σας υγεία, μαζί με τις προσωπικές σας προθέσεις, στόχους και επιθυμίες.
Είναι μια μοναδική σειρά γιόγκα αφιερωμένη στις ιδιαίτερες σας ανάγκες. Περιλαμβάνει στασείς, τεχνηκές αναπνοής, οραματισμούς και διαλογισμόυς που θα μπορείτε να κάνετε όπου θέλετε.