Yoga Nidra - Η ψυχολογία της Γιόγκα

Η συνεδρίες Γιόγκα Νίντρα αρχίζούν σε Σαβάσανα αλλά μόνο: “Όταν τελειώνει η Σαβάσανα, τότε αρχίζει η Γιόγκα Νίντρα”
Η πρακτική της είναι μια περιπέτεια στο μυστικό κόσμο του υποσυνείδητου-ασυνείδητου, για να ανακαλύψουμε το υπέρ-συνειδητό, την πλήρη συνειδητότητα. Καθοδηγεί τους ασκούμενους σε ένα ιδιαίτερο και πολύ προσωπικό ταξίδι.

Η Yoga Nidra «αγγίζει», εξερευνεί τα διαφορετικά επίπεδα της ύπαρξης (Koshas). Μας βοηθά να εξετάσουμε, να μειώσουμε και να απελευθερώσουμε τα Σαμσκάρας που δεν μας εξυπηρετούν και να αυξήσουμε την ανάπτυξη θετικών Σαμσκάρας. Επίσης, μας βοηθά να κατανοήσουμε τι είναι ο νους και πως λειτουργεί. Αυτά όμως είναι μόνο κάποια στάδια της πρακτικής. Ο στόχος της είναι να βιώσουμε ότι δεν είμαστε περιορισμένοι σε ένα μόνο επίπεδο.

Ως δάσκαλος αγγίζετε το πιο εύθραυστο κομμάτι των ασκούμενων, τους καθοδηγείτε στο βασίλειο του υποσυνείδητου & του υπέρ-συνειδητού. Θα μπορούσα να πω ότι τους βοηθάτε να αποκτήσουν πρόσβαση στο «σκληρό δίσκο» του νου τους, ώστε να διαμορφώσουν τα προγράμματα που είναι εμπόδιο στην εξέλιξη τους.

Άρα θέλει βασικές και ουσιαστικές γνώσεις σχετικά με το βασίλειο του υποσυνείδητου & του υπερσυνειδητού, το πως λειτουργεί, και πως επηρεάζεται το καθένα.

Σε αυτή την εκπαίδευση, σας δίνω τα θεμέλια και την εμπειρία που θα σας επιτρέψουν να διδάξετε Yoga Nidra με απόλυτη αυτοπεποίθηση και επίγνωση.

Θα σας βοηθήσω να κάνετε τη σύνδεση μεταξύ της ανατολικής σοφίας και της δυτικής γνώσης, ώστε να κατανοήσετε τα μυστικά της.

Θα ανακαλύψετε το βάθος αυτής της προγονικής πρακτικής και τη φιλοσοφία από την οποία προκύπτει.
Θα συνειδητοποιήσετε τη δύναμη των λέξεων και πέρα ​​από τις λέξεις, τον ρόλο των μεταφορών και της φωνής.

Στο τέλος αυτής της εκπαίδευσης, θα έχετε τις απαραίτητες βάσεις και εργαλεία (παραδείγματα μαθημάτων, πρακτικών κ.λπ.) για να διδάξετε και να προχωρήσετε προς αυτή την κατεύθυνση. Θα ξέρετε πώς να μοιραστείτε το βάθος, την ουσία και τον ιερό χαρακτήρα της Yoga Nidra.