ΓΚΙΟΓΚΑ ΝΙΝΤΡΑ - Η ψυχολογία της γιόγκα
Η πρακτική της Γιόγκα Νίντρα είναι μια περιπέτεια στο μυστικό κόσμο του υποσυνείδητου-ασυνείδητου, για να ανακαλύψουμε το υπέρ-συνειδητό, την πλήρη συνειδητότητα. Καθοδηγεί τους ασκούμενους σε ένα ιδιαίτερο και πολύ προσωπικό ταξίδι.
Η Γιόγκα Νίντρα «αγγίζει», εξερευνεί τα διαφορετικά επίπεδα της ύπαρξης (Koshas). Μας βοηθά να εξετάσουμε, να μειώσουμε και να απελευθερώσουμε τα Σαμσκάρας που δεν μας εξυπηρετούν. Επίσης, μας βοηθά να κατανοήσουμε τι είναι ο νους και πως λειτουργεί. Αυτά όμως είναι μόνο κάποια στάδια της πρακτικής.
Ως δάσκαλος καθοδηγείτε τους ασκούμενους στο βασίλειο του υποσυνείδητου & του υπέρ-συνειδητού. Θα μπορούσα να πω ότι τους βοηθάτε να αποκτήσουν πρόσβαση στο «σκληρό δίσκο» του νου τους, ώστε να διαμορφώσουν τα προγράμματα που είναι εμπόδιο στην εξέλιξη τους.
Σε αυτή την εκπαίδευση, σας δίνω τα θεμέλια και την εμπειρία που θα σας επιτρέψουν να διδάξετε Yoga Nidra με απόλυτη αυτοπεποίθηση και επίγνωση.
Θα σας βοηθήσω να κάνετε τη σύνδεση μεταξύ της ανατολικής σοφίας και της δυτικής γνώσης, ώστε να κατανοήσετε τα μυστικά της.
Θα ανακαλύψετε το βάθος αυτής της προγονικής πρακτικής και τη φιλοσοφία από την οποία προκύπτει.
Θα συνειδητοποιήσετε τη δύναμη των λέξεων και πέρα από τις λέξεις, τον ρόλο των μεταφορών και της φωνής.
Στο τέλος αυτής της εκπαίδευσης, θα έχετε τις απαραίτητες βάσεις και εργαλεία (παραδείγματα μαθημάτων, πρακτικών κ.λπ.) για να διδάξετε και να προχωρήσετε προς αυτή την κατεύθυνση. Θα ξέρετε πώς να μοιραστείτε το βάθος, την ουσία και τον ιερό χαρακτήρα της Γιόγκα Νίντρα.
Ο προγραμματισμός των συναντήσεων μας είναι ευέλικτο. Θα πραγματοποιηθεί ανάλογα με τις ανάγκες και το πρόγραμμα σας.
Γενικά, 5 συνεδρίες των 3 ωρών η καθεμία είναι ιδανικό.
Θα καλύψουμε τα παρακάτω θέματα:
Θεωρία – Ιστορία
Επιστήμη - Εφαρμογή
Εξέλιξη και πνευματικότητα
Πρακτικά εργαλεία
Και θα έχετε ένα εγχειρίδιο που περιέχει 3 πρωτότυπα μαθήματα και "κλειδιά" για τη δημιουργία νέων πρακτικών.
Θα έχετε λοιπόν τις βάσεις και τα απαραίτητα εργαλεία (παραδείγματα μαθημάτων, πρακτικών κ.λπ.)
για να ξεκινήσετε τη διδασκαλία της Yoga Nidra.