Βιβλία
Κάθε βιβλίο γεννήθηκε από την επιθυμία μου να μοιράσω και να προσφέρω μια διαφορετική οπτική για τις διαφορές μορφές ή διαστάσεις της γιόγκα.
Είναι γραμμένα σε απλή γλώσσα, προσβάσιμη σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους.
Κάθε ένα από αυτά είναι σαν ένα κλειδί που ελπίζω θα σας ανοίξει νέες προοπτικές.
Είναι γραμμένα σε απλή γλώσσα, προσβάσιμη σε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους.
Κάθε ένα από αυτά είναι σαν ένα κλειδί που ελπίζω θα σας ανοίξει νέες προοπτικές.
Περίληψη
Το βιβλίο αυτό αποτελεί έναν λεπτομερή οδηγό των σταδίων της Γιόγκα Νίντρα και απευθύνεται τόσο σε όσους έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με τη μέθοδο όσο και σε όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν σε αυτή. Στις σελίδες του θα βρείτε αναφορές στις βασικές γιογκικές αρχές μαζί με στοιχεία Δυτικής προσέγγισης. Επίσης θα γνωρίσετε βασικές έννοιες της Ανατολικής φιλοσοφίας: τα περιβλήματα της ψυχής, τα λεγόμενα κόσας, τις τέσσερις διαστάσεις του ατόμου, τι είναι σαμσκάρα και κάρμα, και, κυρίως, τη δύναμη του σανκάλπα. Τέλος, θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για την επιτυχή διδασκαλία της Γιόγκα Νίντρα, καθώς και παραδείγματα μαθημάτων.
Περίληψη
"Yoga Postures Decoded" is a treasure trove of wisdom, offering inspiration to all yoga practitioners—whether students or teachers, beginners or experienced. It also serves as a guiding light for those curious about yoga but who have yet to step onto the mat. This book presents a mystical interpretation of yoga postures (asana), connecting the physical practice to deeper philosophical and spiritual dimensions. By weaving together movement, meaning, and analogy, it unveils the profound depth and transformative power of yoga.
Περίληψη
The most effective Yoga Nidra teachers are those understanding perfectly each stage of a Yoga Nidra script, write their own scripts and feel each word they are saying.
With this book you will:
Understand each stage of a Yoga Nidra script.
Learn navigating potential journey obstacles.
Master the art of pacing & guiding safely the participants.
Create a safe space wherein participants will live an amazing experience.
It will enable you to create unique and poweful scripts with ease.
With this book you will:
Understand each stage of a Yoga Nidra script.
Learn navigating potential journey obstacles.
Master the art of pacing & guiding safely the participants.
Create a safe space wherein participants will live an amazing experience.
It will enable you to create unique and poweful scripts with ease.
Résumé
Disponible en format broché et format e-book
Ce livre est rempli de trésors de sagesse. Il est une véritable source de connaissance et d'inspiration pour tous les pratiquants: élèves ou professeurs, débutants ou confirmés.Il nous aide à mieux comprendre le rapport entre corps et spiritualité ainsi que corps et psychisme. Il rend, aux asanas, leur dimension spirituelle et leur profondeur.Après avoir lu ce livre, vous ne verrez plus, la pratique physique du Yoga - les asanas, de la même manière.
Ce livre est rempli de trésors de sagesse. Il est une véritable source de connaissance et d'inspiration pour tous les pratiquants: élèves ou professeurs, débutants ou confirmés.Il nous aide à mieux comprendre le rapport entre corps et spiritualité ainsi que corps et psychisme. Il rend, aux asanas, leur dimension spirituelle et leur profondeur.Après avoir lu ce livre, vous ne verrez plus, la pratique physique du Yoga - les asanas, de la même manière.