Des séances de Hatha Yoga ou de Yoga Nidra sur mesure.

Le plus grand avantage des cours de yoga privés est que chaque séance est adaptée à votre morphologie, à vos objectifs et besoins tant physique que psychique.

1. Acquérir de l'expérience dans un environnement plus sûr:
En yoga, il est absolument impératif que vous appreniez correctement les bases et que vous vous assuriez un bon alignement.
Dans une leçon privée, les conseils sont donnée à chaque étape, garantissant que la leçon se déroule à un rythme qui vous correspond.

2. En toute tranquilité:
La plupart des cours de groupe ont lieu tôt le matin ou le soir et aucune de ces heures ne vous convient.
Les cours privés vous permettent plus de fléxibilité.

3. Réduire le stress:
De nombreuses personnes font du yoga pour gérer le stress et l'anxiété. Le cours de yoga privé est un environnement beaucoup plus relaxant.

4. Concentrez sur vos besoins:
Chacun est unique et vient au yoga pour différentes raisons. Les cours de yoga privés sont conçus pour vous et rien que pour vous.
Un enseignant privé peut choisir les postures et techniques qui répondent à vos besoins spécifiques.
Ceci est également important pour les personnes qui ont des difficultés à prendre certaines postures en raison de blessures ou de problèmes de mobilité.

5. Des réponses à vos questions:
Un autre grand avantage des séances privées est que vous pouvez poser des questions durant le cours et ainsi en apprendre plus et profiter au maximum de votre pratique.