Γιόγκα Νίντρα
Ένα ταξίδι πέρα από την κατάσταση του ύπνου. Θεωρία, πρακτική και τεχνικές για μια διδασκαλίας με πλήρη επίγνωση και άνεση.
Η Γιόγκα Νίντρα «αγγίζει», εξερευνεί τα διαφορετικά επίπεδα της ύπαρξης (Koshas). Μας βοηθά να εξετάσουμε, να μειώσουμε και να απελευθερώσουμε τα Σαμσκάρας που δεν μας εξυπηρετούν και να αυξήσουμε την ανάπτυξη θετικών Σαμσκάρας. Επίσης, μας βοηθά να κατανοήσουμε τι είναι ο νους και πως λειτουργεί. Αυτά όμως είναι μόνο κάποια στάδια της πρακτικής. Ο στόχος της είναι να βιώσουμε ότι δεν είμαστε περιορισμένοι σε ένα μόνο επίπεδο. Με απλά λόγια: η Γιόγκα Νίντρα είναι μια περιπέτεια στο μυστικό κόσμο του υποσυνείδητου-ασυνείδητου, για να ανακαλύψουμε το υπέρ-συνειδητό, την πλήρη συνειδητότητα.
Η πρακτική της Γιόγκα Νίντρα, καθοδηγεί τους ασκούμενους σε ένα ιδιαίτερο και πολύ προσωπικό ταξίδι. Ως δάσκαλος αγγίζετε το πιο εύθραυστο κομμάτι των ασκούμενων, τους καθοδηγείτε στο βασίλειο του υποσυνείδητου & του υπέρ-συνειδητού. Θα μπορούσα να πω ότι τους βοηθάτε να αποκτήσουν πρόσβαση στο «σκληρό δίσκο» του νου τους, ώστε να διαμορφώσουν τα προγράμματα που είναι εμπόδιο στην εξέλιξη τους. Άρα θέλει βασικές και ουσιαστικές γνώσεις σχετικά με το βασίλειο του υποσυνείδητου & του υπερσυνειδητού, το πως λειτουργεί, και πως επηρεάζεται το καθένα.
Σε αυτό το εκπαιδευτικό σεμινάριο 36 ωρών, σας προσφέρουμε τη βάση και την εμπειρία ώστε να μπορείτε να διδάσκετε την Γιόγκα Νίντρα με πλήρη επίγνωση και άνεση. Έχουμε γεφυρώσει την ανατολική σοφία με την δυτική γνώση για να κατανοήσετε με σαφήνεια τα μυστικά της. Θα ανακαλύψετε την σοφία που βρίσκεται στην πρακτική και την φιλοσοφία από την όποια προέρχεται. Θα αντιληφθείτε την δύναμη των λέξεων, των συμβολών και της φωνής. Θα μάθετε να επιλέγετε και να διαχειρίζεστε το λόγο με σαφήνεια. Στο τέλος θα έχετε ενσωματώσει το βάθος, την ουσία και την ιερότητα της Γιόγκα Νίντρα. Έτσι θα έχετε την απαραίτητη βάση και τα εργαλεία (δείγματα μαθημάτων, πρακτικές, κ.α.) για να καλλιεργείστε πια την προσωπική σας διδασκαλία.
Η Γιόγκα Νίντρα αρχίζει σε Σαβάσανα αλλά μόνο: “Όταν τελειώνει η Σαβάσανα, τότε αρχίζει η Γιόγκα Νίντρα”
Ένα σεμινάριο για δάσκαλους γιόγκα και αφοσιωμένους ασκούμενους που αποτελεί μέρος από την Ανώτερη Εκπαίδευση Γιόγκα 300 ωρών (RYS-300) του Ayama Yoga House, την οποία μπορείτε να συνεχίσετε στο δικό σας ρυθμό, αν είστε δάσκαλοι γιόγκα. Ωστόσο, μπορείτε να το παρακολουθήσετε και ως ανεξάρτητη εκπαίδευση, χωρίς άλλη δέσμευση. Για όσους επιθυμούν οι ώρες μπορούν να προστεθούν σαν Continuing Education (YACEP) για την Yoga Alliance ©.
Διδακτική Ύλη
Το πρόγραμμα αποτελείται από 24 ώρες εκπαίδευσης (contact) + 4 ώρες εργασίας (homework) και 8 συμμετοχές σε συνεδρίες Γιόγκα Νίντρα. Θα έχετε ένα πλούσιο εγχειρίδιο με κείμενα από 5 διαφορετικές μορφές μαθημάτων και «κλειδιά» για την δημιουργία νέων πρακτικών. Πιο συγκεκριμένα η εκπαίδευση εμβαθύνει στα παρακάτω κεφάλαια:
- Θεωρία
- Επιστήμη
- Εξέλιξη και πνευματικότητα
- Πρακτικά εργαλεία
Κάθε χρόνια στο Ayama Yoga House (Νοέμβριος)
ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 24 ώρες + 8 συνεδρίες & 4 ώρες εργασίες.
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: 240€
Πληροφορίες στο +30 694 65 19 022
ή