Ο καθένας μας αξίζει ένα διάλειμμα.

Ο κόσμος αλλάζει συνέχεια και εμείς προσαρμόζουμε όσο καλύτερο μπορούμε, στη καθημερινότητα τρέχουμε από το ένα έργο στο άλλο. Η Γιόγκα Νίντρα είναι η καλύτερη επιλογή. Σας δίνει πρόσβαση στην σταθερή εσωτερική δύναμη σας, σας βοηθά να γειωθείτε.

Και σας προσφέρει:

  • - Μείωση της έντασης, του στρες και του άγχους
  • - Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
  • - Βαθιά ξεκούραση του σώματος και του νου από τις καθημερινές εντυπώσεις-συνήθειες και περιοριστικές σκέψεις.
  • - Αύξηση της δημιουργικότητας
  • - Ανάπτυξη της επίγνωσης
  • - Πλήρη απελευθέρωση
  • - Βελτίωση της μνήμης
  • - Αύξηση της ηρεμίας

Τις συνεδρίες Γιόγκα Νίντρα που θα κάνουμε μαζί είναι ένας ανεκτίμητος θησαυρός, ένας ισχυρός διαλογιστικός πόρος για θεραπεία. Με την τακτική πρακτική θα δείτε θετικές αλλαγές σε όλους τους τομείς της ζωής σας.

Για να μάθετε παραπάνω μπορείτε να διαβάσετε το βιβλίο μου “Γιόγκα Νίντρα – Ο ύπνος που σε ξυπνάει.” - Εκδόσεις Κέδρος.

Ανακαλύψτε την δύναμη τις ακινησίας!

Είναι κατάλληλη για όλους, ανεξαρτήτως προηγούμενης εμπειρίας και φυσικής κατάστασης.