Ένα μάθημα Χάθα Γιόγκα ή Γιόγκα Νίντρα σχεδιασμένο για τις ανάγκες σας.

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα τον ιδιαίτερο μάθημα γιόγκα είναι ότι κάθε μάθημα προσαρμόζεται ακριβώς στους μοναδικούς στόχους, τις ανάγκες και το σώμα σας.

1. Αποκτήστε εμπειρία σε ασφαλέστερο περιβάλλον:

Στη γιόγκα, είναι απολύτως επιτακτική ανάγκη να μάθετε σωστά την βάση και να διασφαλίσετε τη σωστή ευθυγράμμιση.
Σε ιδιαίτερο μάθημα η καθοδήγηση γίνεται σε κάθε βήμα, διασφαλίζοντας ότι το μάθημα πηγαίνει σε ένα ρυθμό που σας ταιριάζει.

2. Με την ησυχία σας:

Οι περισσότερες ομαδικές τάξεις πραγματοποιούνται νωρίς το πρωί ή το βράδυ και καμία από αυτές τις ώρες δεν σας ταιριάζει.
Όταν κάνετε ιδιαίτερα μαθήματα, το πρόγραμμα μαθημάτων είναι πιο ευέλικτο.

3. Μειώστε το άγχος σας:

Πολλοί άνθρωποι κάνουν γιόγκα για να διαχειριστούν το άγχος και το στρες. Το ιδιαίτερο μάθημα γιόγκα είναι ένα πολύ πιο χαλαρωτικό περιβάλλον.

4. Εστίαση στις ανάγκες σας:

Ο καθένας είναι μοναδικός και έρχεται στη γιόγκα για διαφορετικούς λόγους. Το ιδιαίτερο μάθημα γιόγκα είναι σχεδιασμένο για σας και μόνο για σας.
Ένας ιδιωτικός εκπαιδευτής μπορεί να επιλέξει τις στάσεις που ανταποκρίνονται στις ιδιαίτερες ανάγκες σας.
Αυτό είναι επίσης σημαντικό για άτομα που δυσκολεύονται να κάνουν συγκεκριμένες στάσεις λόγω τραυματισμών ή προβλημάτων κινητικότητας.

5. Απαντήσεις στις ερωτήσεις σας:

Ένα άλλο φοβερό πλεονέκτημα της ιδιωτικής γιόγκα είναι ότι μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις κατά τη διάρκεια των συνεδριών σας. Τα μαθήματα είναι δικά σας, σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις στην διάρκεια του μαθήματος ώστε να μπορείτε να μάθετε περισσότερα και να αξιοποιήσετε στο έπακρο την πρακτική σας.